La Agencia de Emergencias de Andalucía (EMA), dependiente de la Consejería de Presidencia, Sanidad y Emergencias, insiste en extremar la prudencia y la precaución ante los avisos meteorológicos por calor activados para las jornadas de mañana y el miércoles en Andalucía.

Para mañana, siete provincias tienen activados avisos por calor y ya el miércoles se extenderá a todas. Serán de nivel naranja en Córdoba, Jaén, Granada, Málaga y Almería. Las comarcas afectadas por el aviso naranja mañana son la campiña cordobesa, las comarcas jienenses de Morena y Condado, Valle del Guadalquivir y Cazorla y Segura, Cuenca del Genil y Guadix y Baza (Granada), Valle del Almanzora y Los Vélez y Nacimiento y Campo de Tabernas (Almería). Estará vigente entre las 13:00 y las 21:00 horas y se podrán superar los 41 grados en algunos punto. En nivel amarillo están la campiña y Sierra Sur de Sevilla, Sierra y Pedroches y Subbética cordobesa, Grazalema (Cádiz), Sol y Guadalhorce, Ronda y Antequera (Málaga), Nevada y Alpujarras (Granada) y Capital y Montes (Jaén).

De cara a la jornada del miércoles, el aviso naranja se vuelve a activar en las mismas comarcas, excepto en Nacimiento y Campo de Tabernas que pasa a amarillo y se suma Antequera, en la provincia de Málaga. En cuanto al aviso amarillo, se mantiene en las mismas zonas y se añade la comarca onubense de Andévalo y Condado.

Instrucciones de autoprotección a la ciudadanía.

Ante los avisos meteorológicos por calor la EMA ofrece una serie de recomendaciones a la población para prevenir riesgos asociados a las altas temperaturas. Es fundamental beber agua de forma periódica y continua, cada dos horas como máximo, aunque no se tenga sensación de sed. En cuanto a la hidratación, hay que prestar especial atención a personas mayores, enfermos crónicos y niños pequeños, asegurarse de que beben mucha agua y evitar que salgan a la calle en las horas centrales del día.

Se recomiendan durante estos días de altas temperaturas las comidas ligeras, frías y frescas, evitando las copiosas y muy calientes y el consumo de alcohol.

EMA aconseja cerrar bien las ventanas, cortinas y persianas más expuestas al sol durante las horas de más calor y usar el ventilador o el aire acondicionado. Si no se dispone de estos aparatos, lo más aconsejable es permanecer en las habitaciones más frescas de la casa, así como tomar baños o refrescarse la piel con toallas húmedas.

Hay que evitar salir a la calle en las horas centrales del día, y cuando haya que hacerlo se debe usar protección solar, sombrero o gorra y gafas de sol homologadas para protegernos del sol. Es mejor vestir con ropas claras y de tejidos ligeros y llevar siempre una botella de agua, también en los desplazamientos en coche, para permanecer hidratados.

Se debe dejar el ejercicio y los esfuerzos físicos para las primeras horas del día o el anochecer. Y es muy importante recordar que no se puede dejar nunca a nadie, tampoco a las mascotas, en el interior de vehículos parados, ni siquiera por un momento.

Ante cualquier situación de emergencia, la ciudadanía tiene a su disposición el teléfono 1-1-2, gratuito, multilingüe y activo las 24 horas todos los días del año.